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Curso
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FF - Técnicas de Yoga: Fundamentos e Prática (75h)
Horário
- Laboral
- Pós-Laboral
- Fim-de-semana
Forma de organização predominante
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Formação presencial/em sala (turma)
Resumo do Conteúdo Programático
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- UC03874 - Executar massagem Ayurvédica:
- - Acolhendo e avaliando o cliente e elaborando o protocolo de massagem, avaliando riscos e benefícios.
- - Selecionando equipamentos, materiais e produtos e adequando os protocolos ao cliente.
- - Instalando e posicionando o cliente de acordo com o plano da massagem Ayurvédica.
- - Efetuando massagem Ayurvédica por zonas corporais e/ou corpo inteiro.
- - Assegurando as boas práticas de ergonomia no trabalho.
- - Aconselhando e acompanhando o cliente e avaliando a sua satisfação com o serviço prestado.
- - Aplicando a legislação em vigor e as normas de segurança e saúde no trabalho.
- UC03882 - Executar técnicas de Yoga:
- - Acolhendo e avaliando o cliente e elaborando o protocolo de tratamento a aplicar, avaliando riscos e benefícios.
- - Selecionando equipamentos, materiais e produtos e adequando o protocolo ao cliente.
- - Interpretando a anatomia subtil do corpo humano e a sua relação com o campo energético dos chakras.
- - Realizando exercícios de pranayama para redução da ansiedade, do stress, preparando para o estado meditativo e fortalecendo o sistema imunológico.
- - Executando posturas de alongamento e exercícios de caráter muscular.
- - Realizando técnicas de relaxamento com ausência de esforço físico.
- - Assegurando as boas práticas de ergonomia no trabalho.
- - Aconselhando e acompanhando o cliente e avaliando a sua satisfação com o serviço prestado.
- - Aplicando a legislação em vigor e as normas de segurança e saúde no trabalho.
Objectivos Gerais:- Receber e instalar o cliente para a massagem ayurvédica.
- Avaliar o cliente e implementar o protocolo a aplicar.
- Selecionar os cosméticos, materiais e equipamentos.
- Aplicar as sequências da massagem ayurvédica.
- Efetuar exercícios respiratórios de ajuda na revitalização energética.
- Praticar posições de alongamento.
- Aplicar técnicas de relaxamento.
Objectivos Específicos:- Executar massagem Ayurvédica:
- - Acolhendo e avaliando o cliente e elaborando o protocolo de massagem, avaliando riscos e benefícios.
- - Selecionando equipamentos, materiais e produtos e adequando os protocolos ao cliente.
- - Instalando e posicionando o cliente de acordo com o plano da massagem Ayurvédica.
- - Efetuando massagem Ayurvédica por zonas corporais e/ou corpo inteiro.
- - Assegurando as boas práticas de ergonomia no trabalho.
- - Aconselhando e acompanhando o cliente e avaliando a sua satisfação com o serviço prestado.
- - Aplicando a legislação em vigor e as normas de segurança e saúde no trabalho.
- Executar técnicas de Yoga:
- - Acolhendo e avaliando o cliente e elaborando o protocolo de tratamento a aplicar, avaliando riscos e benefícios.
- - Selecionando equipamentos, materiais e produtos e adequando o protocolo ao cliente.
- - Interpretando a anatomia subtil do corpo humano e a sua relação com o campo energético dos chakras.
- - Realizando exercícios de pranayama para redução da ansiedade, do stress, preparando para o estado meditativo e fortalecendo o sistema imunológico.
- - Executando posturas de alongamento e exercícios de caráter muscular.
- - Realizando técnicas de relaxamento com ausência de esforço físico.
- - Assegurando as boas práticas de ergonomia no trabalho.
- - Aconselhando e acompanhando o cliente e avaliando a sua satisfação com o serviço prestado.
- - Aplicando a legislação em vigor e as normas de segurança e saúde no trabalho.
Certificação
- O término da formação, com aproveitamento, atribui um certificado emitido pelo Sistema de Informação e Gestão de Oferta Educativa e Formativa (SIGO) do Ministério da educação.
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